Vì vậy, câu hỏi bạn có thể hỏi bây giờ là, "Làm thế nào tôi có thể cải thiện sức bền tình dục của mình?"
Sức bền tình dục, và quan trọng hơn là tăng sức bền tình dục, là điều mà hầu hết nam giới thường cân nhắc.
Người ta ước tính rằng thời gian quan hệ tình dục trung bình của một người đàn ông là 6 phút. Tuy nhiên, có một áp lực lớn đối với việc mở rộng hơn nữa.
Đối với hầu hết nam giới, lo lắng về việc duy trì sức mạnh ngay lập tức đi kèm với lo lắng về kích thước dương vật khi đánh giá hành vi tình dục của họ.
Nỗi sợ hãi lớn nhất của họ là bằng cách nào đó họ sẽ không tiếp cận được tình huống mà người yêu của họ gặp phải trong phòng ngủ trước đây.
Tuy nhiên, khả năng tăng khả năng chịu đựng của giới trên giường sẽ khiến mọi người đàn ông tự tin hơn trong tình dục và tất cả các khía cạnh khác của cuộc sống.
May mắn thay, có một số tin tốt mặc dù không có chén thánh nào có thể tăng sức chịu đựng tình dục cho mỗi người đàn ông, nhưng có những điều bạn có thể làm để hoạt động tốt hơn về lâu dài. Một cách là sử dụng Xtra Man
Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình vượt qua sức chịu đựng tình dục thấp.
Bí quyết tăng sức bền tình dục của nam giới
Duy trì hoạt động tình dục
Tập thể dục không chỉ giúp bạn làm được nhiều việc hơn mà còn khiến bạn trông thật tuyệt.
Đây là một cách tuyệt vời để tăng sức chịu đựng tình dục. Xét cho cùng, tình dục chỉ là một hình thức tập thể dục, và nếu bạn thực hiện đúng cách, nó thực sự có thể làm tăng tốc độ nhịp tim của bạn.
Mặc dù chạy với một chiếc túi không giống như chạy Boston Marathon, 20 đến 30 phút tập thể dục nhịp điệu 2 đến 3 lần một tuần có thể giữ cho trái tim của bạn đủ khỏe mạnh để quan hệ tình dục.
Bác sĩ thường khuyến nghị bạn có thể đi bộ đến hai bậc cầu thang mà không cần thở nặng nhọc trước khi cơ thể run rẩy. Bên cạnh những lời khuyên dành cho nam giới đó là nên sử dùng kèm với thực phẩm chức năng Xtraman - viên sủi cải thiện đời sống tình dục cực hiệu quả.
Ăn trái cây và rau
Mẹ của bạn biết rằng trái cây và rau quả thực sự có thể giúp bạn phát triển lớn mạnh và khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống phù hợp là một trong những cách tốt nhất để tăng sức bền tình dục một cách tự nhiên.
Táo, bông cải xanh và ớt tiếp tục cung cấp chất chống oxy hóa quercetin giúp tăng cường sức bền.
Đừng quên bổ sung một hoặc hai lát dưa hấu, đây là thực phẩm rất giàu L-arginine.
Rửa sạch tất cả với nước ép lựu rất hữu ích để tăng lưu lượng máu.
Để biết thêm thông tin về việc ăn các loại thực phẩm có thể tăng ham muốn và hoạt động tình dục, chúng tôi khuyên bạn nên đọc: 10 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng ham muốn và ham muốn tình dục.
>>> Xtra Man giá bao nhiêu tốt nhất hiện nay
Nhận một số trợ giúp với thuốc chống xuất tinh sớm
Đối với những người đàn ông muốn có một cách dễ dàng hơn để tăng sức chịu đựng tình dục, việc nhận được nhiều sự trợ giúp hơn từ khoa học không phải là điều đáng tiếc.
Xịt chậm có thể giúp kéo dài thời gian đạt cực khoái với sự thỏa mãn cao độ.
Có rất nhiều thương hiệu cho bạn lựa chọn, nhưng chúng không hoàn toàn giống nhau.
Để có trải nghiệm tốt nhất, hãy tìm các sản phẩm có thể được da hấp thụ hoàn toàn. Việc sử dụng các dung dịch có công thức đặc biệt, chẳng hạn như Promescent, có thể gây mẫn cảm cho bạn tình của bạn ngay cả khi không đeo bao cao su.
>>> Xtra Man bán ở đâu đáng tin cậy uy tín